导语：一个山东女人的早餐走红朋友圈，网友：羡慕！40岁的身材这么好
大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。早餐很重要，对于女人来说更重要，不但要吃好，还要身材好，美食与身材总是女人最大的矛盾，不知道姐妹们的早餐都吃啥呢？我来分享下我的轻食早餐，好吃营养，精致无油烟，自律给了我健康和好身材，看起来更年轻，发朋友圈得到无数点赞，网友：真自律，42岁了身材还这么好，羡慕，这应该是每个女人最开心的事情了。
看，这就是我的早餐，第一眼看上去是不是就觉得太简单了，还有人会说，这么少能吃饱吗？甚至还觉得有点寒酸，别看少，可以说样样都是精品，也很符合早餐要吃好这句话。
这一大碗是红豆薏米粉，口感香醇，每天早上喝三勺，可以直接用温水冲泡，也可以加牛奶、蜂蜜、红糖等，口味根据自己喜欢添加。我是用牛奶 红糖 开水冲泡的，口感醇香，营养丰富，哪天不想喝薏米粉了，就会换成自己做的五谷豆浆，这两样搭配喝，怎么也喝不腻。
小碟子里的两片黑黑的是阿胶糕，自己熬制的，核桃仁、黑芝麻、红枣都是滋补佳品，平时单独吃还真坚持不下来，做成阿胶糕就不一样了，可以说是吃不够，每天吃上两片，解馋又顶饱，阿胶糕可不能贪吃哦，会上火的。
