番石榴的功效和作用,女性吃石榴有什么好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-29 11:05:31

说起番石榴,想必大家都不陌生。吃过番石榴的人都清楚,番石榴的果肉细嫩,吃起来清脆香甜,爽口甜心,不仅小孩爱吃,大人也爱吃。尤其是对于老年人而言,常吃番石榴能够有效控制糖尿病并降血压,深受社会大众的喜爱。在市场上,经常看到番石榴被榨成汁,加工成果酱或者果冻进行出售,足见其受欢迎度的广泛。

番石榴的功效和作用,女性吃石榴有什么好处和坏处(1)

一、关于番石榴

番石榴,又名芭乐、拔子、鸡矢果、鸡屎拔、黄肚子。因其种壳极硬,且不怕禽胃而随粪便排至鸟迹所到之处萌发生长,故有鸡矢果之称。至于其叫“吉卜赛果子”,则是人们对其种子适应性强以及四处飘流、随遇而安的美誉。

二、番石榴的营养价值

石榴作为药用,有悠久的历史,各种古医籍均有记载。历代医学家经过临床实践,认为石榴性凉,有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。其中,药用最多的是石榴皮,多炒后应用。石榴皮内含有“石榴根皮碱 " ,对各种杆菌都有抑制作用。酸石榴含有较多的蹂质,有收敛*菌效果,可治腹泻,并可开胃口、助消化。石榴树的根皮,有鞍质,有驱蛔虫作用。石榴花,有止鼻阻、吐血及外伤出血的作用,亦可治白带过多。外用则可治中耳炎。石榴嫩叶健胃理肠、消食积、助消化,外用可治疗眼疾和皮肤病。

三、常吃番石榴的好处

1、番石榴营养价值高,以维生素C而言,比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去。

2、多吃可以预防老化,有排除体内毒素的功效。

3、番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育。

4、含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。

5、抵抗感染病。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变,避免了动脉粥状硬化的发生,抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

为什么很多老人即使牙齿都要掉光了,还在坚持吃番石榴?这是由于番石榴不仅能保护视力,还能有效控制糖尿病,会让人的皮肤变好,这才大家都争着吃。尽管番石榴盛产在台湾,但是由于深受欢迎,目前在超市就可以买到。曾经有人尝试过,早晨起来吃一个番石榴,可以满足体内器官所需要的物质。

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