炒杏鲍菇需不需要焯水,炒杏鲍菇要不要焯水教你正确做法

首页 > 健康 > 作者:YD1662023-03-12 14:44:32

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享简单小炒“杏鲍菇肉丝”。

炒杏鲍菇需不需要焯水,炒杏鲍菇要不要焯水教你正确做法(1)

杏鲍菇是很受欢的食用菌,有杏仁的香味,鲍鱼的味道,肉质肥厚,质地脆嫩,可食用,还可以药用。杏鲍菇营养丰富,植物蛋白含量高达百分之25,还含有18种氨基酸和多糖,能提高免疫力还能抗癌防癌。今天分享的简单小炒,是杏鲍菇,瘦肉经过炒制而成。步骤详细,做法简单,让我们一起看一下具体是怎么做的吧。

炒杏鲍菇需不需要焯水,炒杏鲍菇要不要焯水教你正确做法(2)

【杏鲍菇肉丝】

炒杏鲍菇需不需要焯水,炒杏鲍菇要不要焯水教你正确做法(3)

材料:杏鲍菇 里脊肉

辅料:生姜 大蒜

调料:植物油 食盐 鸡精 胡椒粉 料酒 白糖 老抽 生抽 淀粉

做法:

炒杏鲍菇需不需要焯水,炒杏鲍菇要不要焯水教你正确做法(4)

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