每一个家长都想让自己的孩子继承自己的优点,避免自己的缺陷,而不是继承自己的缺陷,这是每个家长都想让自己的孩子长得更高,这不仅与父母的遗传基因有关,还与他们平时的饮食习惯、营养平衡、后天的运动状态有关。
孩子的身高,除了75%的父母遗传的几率外,其他的都是由自己决定的,因此,孩子的日常饮食非常重要。
很多家长都担心孩子的身高,为了让自己的孩子个子更高,所以他们会经常给自己的孩子准备大鱼大肉,或者是高营养的食物。
有资料表明,以下四类食品是“儿童身高克星”,并列入“儿童身高*手”名单,家长要特别留意,如果小孩吃太多,会耽误宝宝的发育,甚至会对身体造成不良影响。
那么,这三种被称为“儿童身高克星”的食品又是怎么回事?
1.高卡路里的速食
像炸鸡、薯条这样的高热量快餐,因为味道更好,味道也更好,所以受到了很多孩子的欢迎,但这种高热量的快餐,蛋白质、维生素等营养物质含量低,不仅含有大量的卡路里,还会让儿童摄入大量的激素,从而导致儿童过早地发育,从而导致骨龄增长加快,从而导致孩子长高个。
2.巧克力糖
小孩子都是爱吃糖的,比如巧克力糖里的糖精、添加剂和草酸含量很高,如果孩子多吃的话,不但会加重宝宝的消化能力,还会对身体的正常吸收,从而影响到宝宝的身体健康,从而导致宝宝长高。