“三高”，大家可能都不陌生，而在忙于和“三高”作斗争时，第“四高”已悄然出现，并成为强大的疾病新因素，它就是高尿酸。
目前高尿酸血症人数已达1.12亿人，而且，高尿酸早就不是中老年人的专利，不少年轻人也有。
那么，高尿酸究竟什么，我们要怎样应对和预防？
先从饮食做起，看看高尿酸到底需要吃什么！
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主食需要吃那些？
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