眼睛是心灵的窗户，不过随着智能手机的普及，手机陪伴我们的时间越来越长，大家的视力也下降得越来越快。
眼科专家们认为，当高度近视发展到一定阶段，并开始引发并发症的时候，还有导致失明的可能。目前高度近视已经成为全球致盲排名第二的一大因素。
那么，日常生活中我们要怎么做才能保护眼睛呢？先来自测一下视力吧！
近视检测图
近视眼患者看到的图是个齐耳短发的女人；
非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影。
散光检测图
摘掉眼镜，微闭双眼1分钟，然后慢慢睁开眼睛。手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图中的虚线。
非散光患者，看到的每一条虚线颜色、粗细都相同；
散光患者，会看到两条颜色特黑的线，其他线为暗灰色。
全国眼科联盟正式成立9月9日，由北京同仁医院领衔、全国近150家医院参与组建的全国眼科联盟正式在京成立。
全国防盲技术指导组组长、同仁医院院长王宁利介绍，目前我国视力残疾的患者2003万人，占残疾人总数的14.86%。其中盲人有661万人，低视力者为1342万人。而目前我国现有眼科医生3.6万人，每5万人中有1.13名眼科医生。“尽管这个数据已经超过了世界卫生组织对小康水平国家的要求（每5万人中应该有1个眼科医生）。但我国面临的实际问题是眼科医疗资源分布不均匀。”
王宁利说，“我国有70%的眼科医生分布在大中型城市的大医院，70%的眼科患者却分布在地市级以下的地区。基层人才严重缺乏，在县级医院里能独立完成白内障手术的眼科医生甚至还不足一半。”
此次“全国眼科联盟”成立，首批就吸引来全国近150家医院参加，国内拥有眼科重点科室的三级甲等医院基本都加入了，眼科联盟成员单位将来有望超过300家医院。
眼科专家的护眼妙招1.不用手揉眼睛
