空腹可以吃东西吗,空腹不适合吃的东西

空腹可以吃饭吗？

看到这个问题的读者是不是在第一时间怀疑小编的智商，并发出以下质疑：

困了可以睡觉吗?

生孩子必须要*吗？

生蚝煮熟了还能叫生蚝吗？

核桃被门夹过还能补脑吗？

...

空腹当然能吃饭！

但不是所有的东西都适合吃。空腹的时候，尤其是经历了长时间的空腹（熬夜工作、睡了懒觉、没时间吃早餐亦或是断食减肥）的情况下，身体内血糖浓度偏低，就更不能随便吃东西了。

本期，咱们就来聊聊，空腹时的禁忌。

01 空腹不宜吃这些

糖果