减脂适合喝什么运动饮料,喝什么饮料适合减脂

这两年不少欧美流行起来的健康饮料，开始到国内抢市场！

从燕麦奶、椰子水、到康普茶...这些饮料值得尝试吗？

康普茶

康普茶是我目前唯一会喝的含糖饮料，每次微博发都会被问康普茶到底是啥？有什么好处吗？健康吗？

康普茶是一种以茶作为基底的发酵饮料。

一般原味的康普茶配料表就是茶、白砂糖和一种叫scoby的共生菌群。不同品牌会通过使用不同种类的茶，或者水果二次发酵来做出更丰富的口味。