你是否也有这样的经验：
正常运动时需要消耗大量能量，完了又很想吃东西？
当进行高强度运动后，又会恶心、呕吐、食欲下降？
运动后食欲增加，你是不是担心运动白费劲？
运动后食欲下降，你是不是又担心伤身体？
其实，这些都是我们机体的正常反应。
只要我们运动前后能合理安排好饮食，既能减肥也不伤身。
#燃烧卡路里# #减脂减重# #我国超一半成人超重或肥胖#
怎么越运动反而胖了（多运动反而变胖了）
阅读全文>>2022-12-17 04:45:47
运动后体重增加是好事（为什么运动后体重增加这是好事吗）
阅读全文>>2022-12-17 05:24:52
女生运动几天反而胖了（运动了几天反倒胖了）
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做运动为什么越做越胖（每天运动为什么越来越胖）
阅读全文>>2022-12-17 05:29:14
女孩每天跑步越来越胖为什么（每天跑步却越来越胖这是为什么）
阅读全文>>2022-12-17 04:54:21
女生为什么越运动越胖（为什么越运动越容易胖）
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越锻炼越胖是什么原因（怎样解决越锻炼越胖的问题）
阅读全文>>2022-12-17 05:23:35
为什么有些人越运动越胖（运动减肥为什么会越减越重呢）
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运动减肥是先胖后瘦吗（每天跳操1小时1斤没瘦）
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阅读全文>>2022-12-17 05:20:42
