怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿

首页 > 健身 > 作者:YD1662023-02-09 12:36:54

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怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿(1)

怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿(2)

一双大长腿应该是现代每个姑娘都想拥有的,甚至多数男性也是想拥有大长腿,成为妹子口中的长腿欧巴!那么大长腿除了先天的基因,后天还能怎么改善呢?

今天要给大家说到的方法就是把臀练翘,臀练翘后,臀线提高腿的长度自然会有视觉上的增长,具体可看下图。

怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿(3)

从上图我们可以看出同样长度的腿,有翘臀和没翘臀的差别还是很大的。下面再看一下同一个人在练臀后的腿变化。

怎么样才能练成大长腿,怎么样才能练出长腿(4)

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