红枣泡茶的正确方法,八个红枣泡水的正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-27 22:58:24

杞和红枣在我们的日常生活里是非常常见的养生食材,那么大家清楚枸杞和红枣可以放在一起泡水喝吗?它们放在一块泡水喝有哪些营养价值及功效呢,枸杞红枣茶具有美容养颜,补肾益精,养肝明目,增强免疫力,润肺滋阴,健脾益胃,促进睡眠质量等功效与作用。下面就随小编一起来看看枸杞红枣茶的正确泡法吧!

红枣泡茶的正确方法,八个红枣泡水的正确方法(1)


首先,准备好5克左右的枸杞和5颗红枣,然后倒入已经清洗干净的茶杯里,并倒入适量的温热水冲洗枸杞和红枣,这样的用处就是将枸杞和红枣上面附带的灰尘及细菌清洗掉。其次,把杯子中的温热水倒掉,并加入85度左右的开水,盖上杯盖,等待5分钟后就可以饮用了;当然了,还可以根据自己的口感加入适量的蜂蜜来调味,但是要等杯子中的水温降至45度左右的时候才可以放入蜂蜜,并调匀后直接饮用即可;


红枣泡茶的正确方法,八个红枣泡水的正确方法(2)


在冲泡枸杞红枣茶的时候需要注意几点:

1,水温不宜太高,否则容易将枸杞的营养成分流失掉,起不到很好的养生功效;并且泡出来的口感也会变差;

2,加蜂蜜的时候水温不宜超过50度,这样可以使我们的身体在最大程度上吸收到这三种食材的营养成分;

3,尽量挑选一些新鲜及色泽饱满的食材,这样冲泡出来的口感会比较好;

红枣泡茶的正确方法,八个红枣泡水的正确方法(3)

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