如何判断小腿肌肉是否发达,如何判断自己的小腿是肌肉型

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 13:46:48

在希腊神话中,一代战神阿基里斯刀枪不入,无坚不摧,唯有脚踵是他的致命死穴。在健美比赛中,我们可能会看到某些健美运动员由于小腿落后而无法赢得比赛。毕竟,在顶级健美运动中,最终的比拼都往往取决于你的基因,不管你训练有多努力,也不管你一天吃了多少蛋白质,如果你的基因不好,你可能很难塑造出你梦想中的体格,就像小腿可能是最难练的肌肉群之一,跟遗传基因有很大关系,下面小编来盘点一下史上最强壮的10条小腿!众人熟知的马塔拉佐不是第一名!

如何判断小腿肌肉是否发达,如何判断自己的小腿是肌肉型(1)

1、埃里克·弗兰克豪斯

如果你想寻找一张海报挂在你的房间里作为小腿训练的激励,那就用埃里克·弗兰克豪斯的海报吧,在他健美生涯的巅峰,这位职业健美运动员拥有24英寸(60.96厘米)的小腿,它是世界上最大的小腿。

如何判断小腿肌肉是否发达,如何判断自己的小腿是肌肉型(2)

值得注意的是,埃里克·弗兰克豪斯的小腿都是肌肉,几乎没有脂肪。他的小腿如此神奇,以至于压倒了他的上半身,这通常是让人难以想象的。

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从前面看,埃里克·弗兰克豪斯的小腿像一条眼镜蛇罩,他的小腿不仅很大,而且肌肉发达又平衡,弗兰克豪斯将他巨大的小腿归功于他的基因。

2、本·帕库尔斯基

本·帕库尔斯基(Ben Pakulski),拥有职业健美运动中最大的小腿之一,即使你以前从未听说过帕库尔斯基,你也很有可能在网上看到过他的小腿照片。

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