干桑葚怎么吃营养最佳,干桑葚怎么吃达到最好的效果

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-28 14:48:00

每年进入5月份,江南本地的各种新鲜水果就大量上市了,樱桃、桑葚、枇杷、杨梅、水蜜桃、油桃等等,接下来的这几个月,就能吃上便宜又好吃的各种本地新鲜水果,其中桑葚和杨梅的季节性是最强的,因为这两者也是最难保存和运输的,如果要邮寄,邮费会比水果本身的价格还贵,所以这两种水果要趁早吃;

干桑葚怎么吃营养最佳,干桑葚怎么吃达到最好的效果(1)

今天我们来说说桑葚,家乡栽种桑葚的地方有很多,大大小小的桑葚采摘园,甚至是院前屋后都会栽种一棵桑葚果树,一到春末夏初的时候,油绿的桑葚叶就遮挡不住那乌黑油亮的桑葚果实了,让人垂涎欲滴,摘下一颗紫红色的桑葚果实,放进嘴里咬上一口,果汁四溢,桑葚独有的清甜味在嘴里久久不能散去;

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桑葚除了味道好,营养价值也很高,它含有各种维生素、葡萄糖、果糖、花青素、胡萝卜素、钙、磷、铁等微量元素,有促进肠道蠕动、乌发、缓解视力疲劳、滋肝补肾、抗衰老的作用,那为了能长时间保留桑葚的味道,桑葚会被做成桑葚干、桑葚果酱、桑葚酒等等,下面和大家分享3种桑葚果实的做法,趁着桑葚上市赶紧采摘和制作吧,喜欢的朋友可以试试!

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一、【桑葚酒】

桑葚酒是市面上最常见的一种果酒,酒量好和酒量不好的朋友都能喝,最大的区别就是泡酒的时候放的冰糖的多少,喜欢喝酒的朋友冰糖会放的少一些,甚至是不放,酒量稍差一点的朋友会稍微放多一点冰糖,做成微甜的果酒;

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