黑米炒着吃的效果,黑米与什么不能一起炒

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-29 10:27:11

黑米炒着吃的效果,黑米与什么不能一起炒(1)

上个礼拜朋友搬了新家,邀请几位好友到家里做客,我们这边叫“燎锅底”,要带发面的食物,比如开花馒头、花卷或者发面烙饼等,寓意一个好兆头。有的人不会做饭或不擅长做面食,就会买点发面的食物带过去,多数是带面包或者蛋糕,好吃可口,方便又省事。

对于我一个会做饭的人来说,可不能偷懒买了,亲手做更能表达心意。想给朋友蒸点特别的面食,于是决定做发糕,发糕可以做成不同的口味,我最喜欢吃红糖发糕和黑米发糕,好吃又营养,越嚼越香。蒸了一锅黑米发糕带给朋友,切开都抢着吃,连连夸赞。

黑米炒着吃的效果,黑米与什么不能一起炒(2)

黑米有“世界米中之王”的美誉,营养价值非常高,具有清肝润肠、滋阴补肾、健脾养胃、补血补虚等功效。用黑米煮粥是常见的做法,我也经常煮给家人喝,女人最适合,黑米除了煮粥,做成发糕比蛋糕还美味,香甜松软,好吃不上火。

我做的黑米发糕很简单,手不沾面,筷子搅一搅就搞定,厨房小白也能轻松学会。

黑米炒着吃的效果,黑米与什么不能一起炒(3)

黑米发糕

主要食材:黑米、面粉、牛奶

详细制作步骤

1.黑米提前用水浸泡一个晚上,第二天煮熟即可。因黑米泡了一晚上已经吸足了水分,煮的时候不用放太多水。(黑米煮好后放白糖调味)

黑米炒着吃的效果,黑米与什么不能一起炒(4)

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