随着生活条件的不断改善,人们对食物的口味发生着变化,而小编今天也想分享一道改良版的【五色立夏饭】,蒸出来的五色立夏饭不油腻,口感更清爽,含糖量降低,也更有利于现代人饮食健康的需要,这样的“五色立夏饭”吃起来才更健康,来看看我是怎么做的吧!
食材:五香腊肠一根、甜玉米半根、胡萝卜半根、豌豆数颗、大米1.5杯、清水适量;
工具:臻米脱糖电饭煲
食谱制作过程:
1、先准备菜类的食材,我这里用了腊肠一根、胡萝卜半根、甜玉米棒半根、新鲜豌豆适量;
2、把所有的食材都处理一下,豌豆剥出豌豆粒,胡萝卜去皮切小丁,腊肠也切成小丁,甜玉米粒剥出玉米粒;四种颜色放到一盘里,还挺好看的;