有许多妈妈在后台留言关于储存母乳和热奶的问题。其中经常会被问到的一个问题就是“母乳已经在温奶器里热好了,但是宝宝却睡着不喝了,怎么办?能在温奶器里放多久呢?”
这的确是一个很常见的现象。毕竟瓶喂不像亲喂那么方便,随时喂都是恒温的,也不用额外消毒。许多家长会在提前在温奶器里把冻奶或冷藏奶温好,这样等宝宝要吃了就能马上拿出来给他喂上。
所以今天我们要讨论的就是:温好的奶能放在温奶器里继续放多久?
我并没有找到40℃以上环境储存母乳的时间建议。但是根据其他温度储存母乳的时间,我们可以大致推断出40℃环境下母乳的储存时间。
根据美国母乳喂养医学会的建议:
- 清洁环境室温(27.8℃~32.8℃)3-4小时;
- 15℃(保温冰包加蓝冰)24小时;
- 冷藏4℃,母乳会使72小时内乳汁细菌计数下降,可保存5-8天;
- 冰冻(<-17℃)6个月最佳,可存12个月。
我们可以看到一个规律,就是越是低温储存,母乳储存的时间就可以越长。而在建议的温度里,最高的是室温(27.8℃~32.8℃)。
新鲜的母乳在清洁环境室温(27.8℃~32.8℃)3-4小时。然而温奶器的温度大多在40度左右,在这个温度环境下更是非常容易滋生细菌的,非常不建议长时间放置,最好是热完奶以后马上拿出来,并在1~2小时内喝掉。母乳在温奶器中存放最好不要超过一个小时。
想象一下,平时我们喝的牛奶如果是在炎热的夏天40℃的高温环境下放着,是不是很容易就坏了。滋生大量细菌的乳汁就可能会引起宝宝腹泻不适。
也有人问过,刚挤出来的母乳可不可以放在温奶器里面保温?
那其实同样是不建议的。理由同上文所述。母乳的存储时间随着环境温度的升高而缩短,持续环境温度较高会加速乳汁的腐坏。其实如果是室温下,母乳保存的时间要比在温奶器中要长不少,安全不少呢。
如果是刚挤出来的母乳,想要再过3~4个小时再给宝宝喂,不如就放在室温下(最好低于26℃)。如果是想储存更久时间,则建议放冰箱冷藏了。
温奶速度太慢,赶不上宝宝要吃奶怎么办?
这里给出几个建议抛砖引玉一下,也欢迎妈妈们在留言区给出你的好点子:
- 每次温奶的量少一点,温奶的量少,热的速度就越快。
- 温完奶以后如果正好遇上宝宝睡着了没办法喝,就拿出来放在室温环境下(2小时内喝掉)或直接冷藏(24小时内喝掉),这样储存时间能更久一些,但仍然要抓紧时间复温喝掉。
此外,也要提醒大家,如果热好的母乳一次没有吃完,奶瓶里剩下的奶如果不能在1小时内喝完,就不要再放回冰箱里去,也不要第二次加热后再给宝宝喝。因为这样做,宝宝口中的细菌会污染奶瓶中的乳汁,继续放置环境中会造成细菌滋生,再拿来给宝宝喝可能会导致腹泻等问题出现。建议没喝完的奶就要丢弃。
那今天我们讲到的母乳储存的一个关键点就是:温度。妈妈们想要安全地储存母乳就一定要注意母乳储存的环境温度。