为什么晚上早上心率偏低,为什么后半夜心率会偏低

心率低如何调理？有些朋友经常会有四肢乏力，全身无力的现象，可能是因为心率低引起的，这时候要用血压仪测量一下自己的心率，如果低于60一下，则证明自己心率低，正常人心率一般在90－120/秒。今天教大家一个方法，常做这个动作，可以有效提升我们的心率。

第一，取穴。

第二:用三指按压内关穴，停顿三秒，然后松开，每天100次。