绿豆具有清热解毒的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效 。 把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。 具有很好的润燥养颜的功效。
By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 绿豆 50克
- 黄豆 50克
- 冰糖 30克
- 清水 900毫升
- 红枣 5颗
做法步骤
1、绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。
2、将浸泡好的豆子的分别洗干净。
绿豆具有清热解毒的作用,这款豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效 。 把绿豆、红枣等跟黄豆一起做豆浆。这样增加了脂肪和蛋白质,又达到了营养成分相互补充,更有益于身体健康。 具有很好的润燥养颜的功效。
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1、绿豆和黄豆的分别清洗干净,用清水浸泡四个小时或者放入冰箱冷藏浸泡一夜。
2、将浸泡好的豆子的分别洗干净。
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