陈皮四种人不能吃,高血压万万不能碰三种食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 06:53:23

俗话说,一两陈皮一两金。陈皮自古以来就是大家喜爱的保健养生佳品。它有着很多的使用方法,既可以作为中药,也可以作为佐料使用,可以说是价值很高的一种材料了。

因为陈皮中的水分很少很少,所以对于大多数的微生物的生长都会有抑制的作用。而且日常家里也方便储存。

生活中我们可以拿陈皮泡水喝,还可以用来煲汤,这样汤汁的口感会更加。而且陈皮对人的好处会有很多。

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经常吃陈皮,会给身体带来哪些好处?

1.帮助消化

对于肠胃不太舒服的人,可以多吃一些陈皮,比如有腹泻或者腹胀等,可以缓解这些不适的症状。

陈皮中会含有挥发油,对肠胃的刺激也是很温和的,而且还会帮助消化,及时排出肠道中的代谢物和垃圾。

经常食用陈皮,食欲也会慢慢增加,而且还能促进营养物质的吸收。

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2.镇咳祛痰

陈皮中的挥发油可以刺激痰液咳出,所以陈皮也具有很好的镇咳祛痰的效果。而且陈皮对支气管也会有一定的扩张作用,所以对于哮喘的患者也有平息哮喘的作用。

所以可以用陈皮、生姜、红糖煮水后饮用,对于咳嗽的很好好处,可以化痰止咳。还可以用新鲜的橘皮切碎后加入白糖饮用,对于止咳化痰也有效果。

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3.保护心血管

少量的陈皮对于心肌的兴奋有一定的作用,而且陈皮中的果胶也能够缓解因为饮食不当造成的动脉硬化,所以陈皮对于保护心血管也有一定的好处,还可以缓解动脉硬化的情况。

注意保护心血管所用的陈皮要少量,太多的陈皮就会导致血管出现收缩,有可能导致血压升高的问题出现。所以,使用陈皮时要把握好量。

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4.减少尿量

因为用陈皮的煎剂具有收缩血管的作用,所以陈皮也具有适当减少排尿的量。所以晚上经常爱起夜的人可以试着用陈皮的煎剂,有可能会缓解起夜的症状。

5.理气作用

中医讲陈皮具有行气止痛的效果,如果有胸闷气短的现象,是可以选用一些陈皮进行调理的。而且陈皮和维生素素C、维生素K一起使用的话,还可以起到消炎的作用。

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陈皮虽好,但有3类人不适合!

1.失眠多梦的人

因为陈皮是偏燥,所以不适合体质阴虚火旺或者气虚的人使用。

大多数的失眠者,都会出现咽喉干燥的情况,如果这时再食用陈皮,就会导致燥热加重,会更加加重失眠多梦的情况。

2.胃热的人

陈皮虽然有健胃的作用,但是需要是胃寒的症状才可以。如果热性的胃肠道不适,就不适宜服用陈皮。

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3.胃酸过多的人

因为陈皮主要可以理气和健脾,还可以化痰止咳,虽然对胃痛和消化不良的人有一定的辅助治疗。

但是由于陈皮还具有燥湿的效果,如果胃火比较旺盛,或者燥咳的话,就不要大量的服用了,免得加重病情。

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