柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:10:01

面部按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,长期坚持,让皱纹来的再晚一些...

重点:按摩时,一般使用无名指,在施行重点刺激时可用中指。

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(1)

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第1步:力压明净额

按摩时先由下向上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压。按压此点时一般会感到轻微的疼痛。

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(2)

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第2步:轻抚盈盈目

①眼睛周围小皱纹的预防

用中指的指肚沿眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,这样反复做3次。上下眼睑按摩方法相同。

②眼角周围小皱纹的预防

从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(3)

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第3步:逆揉尖尖鼻

为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫运动。还有一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯。

第4步:圈划桃花颊

将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(4)

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第5步:笑翘樱桃唇

按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

第6步:柔按清秀颌

以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止,此处有下颌神经,千万不可施力过重。

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(5)

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第7步:轻搓天鹅颈

可在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。

注意:颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。

这样不仅可以预防皱纹的产生,还可以改善头部及肩部的血液循环。

第8步:干洗玉狐面

柔式按摩有哪些项目,柔式按摩需要注意什么(6)

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用两手掌向颌部用力干洗脸20次,每天最少做2遍。

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