西洋参炖燕窝正确方法,燕窝和西洋参一起炖能经常吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 16:59:12

西洋参燕窝可以说是强强联合,滋补界的两大巨头相结合,营养更上一层,食疗功效更是势不可挡。西洋参燕窝怎么做?

原料

燕窝5g,西洋参5g,水300ml。

制作过程

将燕窝用清水浸透,同去羽毛杂物,洗净、晾干,同洋参等一起放入炖盅内,加入八成满的水,加盖,隔水炖3小时,候温饮用。

西洋参炖燕窝正确方法,燕窝和西洋参一起炖能经常吃吗(1)

西洋参燕窝的做法

1、将3克/5克燕窝炖煮好备用,可参考燕安居专利炖具炖煮燕窝步骤。

2、将西洋参用开水浸泡20分钟后,进微波炉加热10秒钟。(或者放入不锈钢碗中,在电磁炉上水开后煮5min)

3、将加热好的西洋参汤汁倒入中药盅内,七分满。

4、燕窝搭配西洋参汤即可食用。

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