榴莲壳怎么吃最有营养价值,榴莲壳的各种吃法和功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 10:48:13

榴莲,相信大家都不陌生吧!它是夏天正当上市的水果。含有独特希奇的浓味,喜欢吃的人觉得它很香,不喜欢吃的人觉得它很臭。吃起来很细腻香甜,营养又丰富。

榴莲壳怎么吃最有营养价值,榴莲壳的各种吃法和功效(1)

榴莲

榴莲全身都是宝,除了吃它的肉包,榴莲壳还有很多用处。但是很多人不知道,只吃了榴莲,就直接把榴莲壳扔了。其实,榴莲壳还有很多用处,可以用来煲鸡汤、骨头汤,非常美味。

榴莲壳怎么吃最有营养价值,榴莲壳的各种吃法和功效(2)

榴莲壳

前段时间我奶奶买了一个榴莲回来,一家人把榴莲的肉包吃完了。奶奶将剩下的榴莲壳处理掉外钉壳,用里面的一层白色瓤来煲鸡汤,味道非常美味,汤汁清甜,好喝不腻。做法也简单,不需要放其它食材,只要榴莲壳和鸡肉原食材就可以做出一道家常美味的菜品。

【榴莲壳炖鸡汤】

只要食材: 榴莲壳适量、鸡肉2斤、生姜适量、料酒1勺、盐适量

做法过程:

1、将买回来的榴莲将剥开,取出榴莲肉吃完后,剩下的榴莲壳别扔了,将榴莲壳外钉处理掉,用菜刀切里面的一层白色瓤出出来,再洗干净切成同样大小块备用。

榴莲壳怎么吃最有营养价值,榴莲壳的各种吃法和功效(3)

处理好的榴莲壳

2、将买回来的鸡肉清洗干净剥成小块,再冷水下锅烧开水烫一下。然后捞出来用冷水冲洗干净待用。

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