油豆腐含有8种人体必需氨基酸，一块小小的油豆腐含有丰富的铁、钙、磷等微量元素哦，味美、口感柔软，营养价值也非常高。
By 妙江南
用料
- 油豆腐 8个
- 白菜（大） 5片
- 干黑木耳 1小把
- 蒜头 2瓣
- 生抽 1勺
- 盐 2克
- 鸡精 2克
做法步骤
1、准备好食材
2、油豆腐清洗一下放入热水中浸泡片刻去油脂，再对半切开
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