夏天的晚上,最适合吃上一碗汤面,连汤带水,容易消化,汤面中还可以放入许多种不同蔬菜,变化出不同的味道,是时候推荐这道了,搭配了油菜豆芽和南瓜三种蔬菜,配上肉末煮出来的焖面,荤素搭配,营养均衡,做法简单,不凉不热的时候吃下去,宝宝整晚都舒服呢!
By 宝宝餐单
用料
- 油菜 如20克:250g
- 豆芽 10克
- 肉末 20克
- 南瓜 30克
- 面条 50克
- 酱油 少许
做法步骤
1、油菜切段焯水,豆芽掐掉两端切段焯水,南瓜切丝,肉剁碎成末
2、热锅冷油,放入肉末翻炒,
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