在日常生活中,南瓜和虾是很常见的两种是食物,它们的做法多样,味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会喜欢吃南瓜和虾。那么南瓜和虾能一起吃吗?
一般情况下,南瓜和虾是不能一起吃的。南瓜中含有丰富的淀粉,而虾里面含有丰富的蛋白质,两者都是不容易消化的,一起吃会容易引起肠胃不适,不利于身体健康。下面让我们具体来看看吧!
南瓜和虾能一起吃吗
南瓜和虾最好不要一起吃。
南瓜和虾是常规食物,虽然成分中没有什么不能一起食用的、相克的物质,但是南瓜是高淀粉食物,大量食用有导致腹胀的可能,而虾的主要成分是蛋白质,也是不好消化的成分,一起食用有可能会导致消化不良。
南瓜和虾一起吃的副作用
南瓜和虾一起大量食用有消化不良,导致拉肚子的可能,对于体质不好的人群而言,拉肚子的时候抵抗力极弱,容易感染病毒,出现痢疾、肠痉挛、肠道感冒等症状。
吃了南瓜多久可以吃虾
吃南瓜之后两个小时可以吃虾。
食用南瓜之后两个小时,南瓜已经完全被消化,此时使用虾这种蛋白质含量很高的食物也不会导致消化不良等症状。所以建议将虾和南瓜分在两餐食用,不要在一餐同时食用虾和南瓜。
南瓜和虾一起吃了怎么办
1.如果仅仅出现腹胀的现象,可以吃一些促进通气的食物,也可以喝一些汤水,稍微运动、按摩一下都是可以的,可以促进腹部气体的排出。
2.如果出现轻微的腹泻,那就停止使用食物,稍微补充一些温盐水就可以了。只要腹中淀粉和蛋白质都排空了,就不会再拉肚子了。
3.如果出现严重的拉肚子,就需要考虑是不是感染细菌,出现肠痉挛、痢疾、肠道感冒等现象,所以需要及时去医院就医,向医生需求专业的帮助。
吃南瓜要注意什么
1.南瓜不能多吃,一次的食用量控制的在100克以下比较好,这样不容易出现腹胀的现象,并且也不会上火。
2.吃南瓜的时候,不要再食用荔枝、龙眼、狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等性热的食物,会加重体内的燥气,出现上火的症状。
3.南瓜中的淀粉容易导致胀气,不易于其他容易导致胀气的食物一起食用,会加重胀气,出现消化不良的症状,如西兰花、土豆、花生、大豆、红薯等。
4.南瓜不要和维生素C含量丰富的食物一起食用,因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,会破坏维生素C的结构,使其失去活性。维生素C含量丰富的食物有:草莓、橙子、猕猴桃、西柚、辣椒等。
吃虾要注意什么
1.虾中的蛋白质含量很丰富,不宜与富含鞣酸的食物一起食用,如:柿子、未熟香蕉、未熟桃子、山楂、葡萄等,会出现络和反应,出现不易消化的蛋白质络合物,不利于消化。
2.虾中的蛋白质容易导致过敏,是常见过敏原,所以对蛋白质过敏或对虾过敏的人群不宜食用虾。
3.买虾的时候,出现发红、掉头、发软的虾都是不新鲜的虾,最好不要食用,不新鲜的虾会被细菌污染,出现尸胺和组胺等细菌有毒代谢产物。
4.吃虾的时候要将虾线去除,虾线是虾的排泄物,有泥腥味,食用起来很影响口感,要去除。
5.虾蛋白质含量过高,有痛风的患者最好不要食用,会加重痛风的症状,对身体不利。