妹子们你造吗?当归就是为你们所存在的!!许多传统的中药方剂中都有使用它~~痛经、量少、推迟。。姨妈问题通通可以用它解决啦~!!
【当归羊肉生姜汤】
功效：这是两人份量，一人食用材料要减半。很适合气血亏损型痛经，症状为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛，心慌气短，月经量少，精神疲乏，舌淡苔白，脉细弱
喝法：每日一次，行经前服5-7天
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：1)准备所需材料。
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3)羊肉分别放入炖盅内。
4)加入生姜和当归片。
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6)然后加上盖子，坐电炖盅内。
7)炖两小时即可。
8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9)把它拌匀即可食用。
【当归黄芪茶】
功效：补血，活血，又能调经，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。
喝法：每个星期坚持喝两到三次，血气肯定会很好，血气好了，脸上的斑都会变淡，
食材：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量
做法：1)把所有材料准备好。
2)红枣洗干净，去核。
3)黄芪用清水泡洗干净。
4)当归洗净切片备用。
5)把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
6)注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
7)喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
【当归鸡蛋红糖水】
