营养丰富的多种杂粮为身体提供了各类营养，优质蛋白质鸡肉低脂容易被人体吸收，松茸的美味不言而喻，这几者完美融合造就了一个神奇的饭团。
By 国家体脂管理师_张红梅
用料
- 杂粮
- 紫米 100克
- 乌米 50克
- 小米 50克
- 藜麦 50克
- 糙米 50克
- 红米 50克
- 腌制鸡腿肉 2个
- 松茸 5朵
做法步骤
1、将杂粮倒入锅内
2、淘米，加水，没过手掌的高度，煮饭模式大概20分钟
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