秋天喝这个汤实在太舒适了,苹果可以降肝火、胃火,还有排毒降血脂血压的功效,雪梨能够清肺止咳,排骨汤中含有大量的钙剂,这几种食材对于面色暗淡,有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。
By kaka是天秤座超级无敌美少女
用料
- 排骨 300克
- 苹果 1个
- 雪梨 1个
- 雪耳 一小块
- 盐 适量
- 姜 2片
做法步骤
1、准备材料,排骨最好挑选有肉的排骨
2、雪耳撕成小块,用冷水泡发30分钟(可提前泡发)
秋天喝这个汤实在太舒适了,苹果可以降肝火、胃火,还有排毒降血脂血压的功效,雪梨能够清肺止咳,排骨汤中含有大量的钙剂,这几种食材对于面色暗淡,有黑眼圈等问题也有也可以缓解。 我这个是2-3人份的做法。
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1、准备材料,排骨最好挑选有肉的排骨
2、雪耳撕成小块,用冷水泡发30分钟(可提前泡发)
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