躺在床上练丹田气怎么练,躺着练小周天气功

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-19 18:15:40

学习武术,除了会让自己身体素质更加强健,还会让你变得自信,让你勇敢的与命运抗争!

武者不会相信什么命中注定,我们只相信我的命运是把握在我手上。或许,在某些人看来,你的身世,你的家庭背景等等,这的东西是在你一出生就决定好的,这些东西也决定了你的命运!

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但是啊,就算别人再怎么说,你也要记住,别人说的命,也只是说一说而已,他眼中的你,并不能代表完整的你。

这里有三式易筋经,虽然简单,但是对我们非常有用!这几招易筋经,躺在床上就可以练习!将精、气、神汇聚于掌上,凝神静虑,做到6~7次时,会感到丹田处有内气汇聚之感!

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