梦，大概是我们日常生活中最常见却又最神秘的一件事。
我们是不是总会听到这样的话“我跟你说一下我昨天晚上做了个超级怪的梦？“因为它与我们的生活太息息相关了。
根据睡眠科学研究报告，我们每个人每天都会做4-5个梦，但是有些同学会说“我怎么好像几个月都没做一次梦。”，其实不是你没有做，而是你没记住你的梦。
生理上来说梦都是发生在睡眠周期中的快速眼动时期，而一个完整的睡眠周期不仅仅有快速眼动时期，而且还有快波期还有慢波期，如果你睡眠质量比较好，你就会从慢波期醒来，梦也总是会比较难被记住。如果你睡眠质量不好，就容易做梦，因为你更容易在快波期或者快速眼动期苏醒。
这也可以用来解释，为什么我们午睡的时候总是不容易做梦，因为午睡的时间都不足以完成一个完整的睡眠周期，一个完整的睡眠周期是：
浅睡眠（快波）——深睡眠眠（慢波）——快速眼动（极短，梦境发生期）
那梦对我们而言究意味着什么呢？
古代的中国人就对我们的梦产生了浓厚的兴趣，把对梦对解释归纳整理成了一本书《周公解梦》，所以对梦的好奇和探索可以说是伴随着人类发展史一直在进行的，梦即意味着对我们自我未知探寻。
做咨询过程中也有学员会问我类似这样的问题“老师我梦到前男友代表什么呢？”又或者“老师我梦到一棵很大很大的树，可是它的根部有一点点烂代表了什么呢。”
前者我一般会说，大概就是你想他了吧，在下面我会说明这并不是随口一说。
那如果是后者，我先想给大家分享下我们古代人智慧的结晶即“周公解的梦”
梦见大树，意味着身体会很健康。
梦见枯萎的树，预示梦者的身体会染病。
梦见大树的一个树枝枯萎，则预示梦者的兄弟姐妹中有人要生病。
梦见树折断了，预示着会有让自己担心的事情发生。
梦见大树弯折，则主兄弟姐妹中有人落难。
梦见大树苍翠，一片生机盎然，则预示梦者家业丰厚。
梦见大树忽然倒塌，预示家里的劳动力身体会垮掉，因为会失去经济来源。
梦见树木枯死，表示家里即将不安宁，家里的主要经济来源会中断，家道中落。
梦见大树落下叶子，表示家中有人要生病。
梦见爬登大树，表示健康状况良好，身体倍儿棒。
孕妇梦见大树，预示宝宝将来会是一个有福气的人，大树的的保护意味着家庭对宝宝的荫护。
即使是一本解梦的参考书籍，也不是简单的一句，你梦到什么就代表什么，也会去做一些分类到梦的具体情况。
根据现代解梦的核心：梦没有预见作用，但是它是我们最真实的自我的反映。梦本身是非常精细的，如果想通过梦来了解自身，梦的细节则非常的重要。
比如我对这个大树的梦解释过程是这样的：
首先我会让学员先闭上眼睛，仔细去想象当时的那个大树是什么样子的，不断用引导与询问把这个画面想象的更加清晰，然后我去问她：“你现在面对这个大树有什么感觉呢？”
她说，自己有一点点悲伤，自己甚至想去抚摸一下这棵大树，她说这棵大树给她一种很可靠的感觉，但是看到它的根有些腐烂自己就很难过，靠着大树之后她觉得大树上面的叶子更加翠亮了。
睁开眼睛之后，她对我说：“这棵大树应该就是她自己的爸爸，前些天她自己听妈妈说爸爸最近腿脚有一些不好，自己挺想陪陪他不过自己又不在身边，所以做了这样的梦。”释梦的全程我没有对这个梦做任何阐述，学员自己就能得到答案。
现在我们再转过来看周公解梦，会发现其实也有一定的相关度，因为大树经常会代表我们生活中依靠或者曾经依靠过的权威人士，大部分的情况也就是我们的自己的父亲。除此之外，有些比较独立的人依靠的是自己，所以大树也往往象征了自我。当梦到大树，代表你最近自己或者周围权威人发生来某种感知，周公解梦有一定的道理，但是过于笼统，只能了解一个比较大概的部分。
