吸烟伤肺这是众所周知的事情,香烟中的焦油和颗粒物进入肺部之后沉积在肺内,长期吸烟就会导致肺部呈现黑色。吸烟是肺部最大的污染源,正常人的肺是红色的,烟民的肺则完全被熏黑了。吸烟者要注意清肺,多吃这些食物帮你清肺,它是肺部的“清洁工”,常抽烟的人坚持吃,给肺部洗洗澡。
蜂蜜
蜂蜜的气味芳香可口,能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常服用对于心血管患者很有好处。蜂蜜可以润肺,常喝蜂蜜还可以帮我们排出体内老烟毒,没事的时候喝一杯,营养又美味。从营养和保健价值来看,蜂蜜不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
桂花茶
桂花,具有祛除口腔恶臭、痰多咳嗽的作用,我们可以每天喝一杯桂花茶,来改善口臭和器官积存的烟臭。经常吸烟的人会造成眼球发黄,有时严重还会出现皮肤发黑,面色枯黄的情况。这种情况需要我们的注意,说明我们的肺出现了健康的影响,每天一杯桂花茶可以改善我们的气色,也可以将我们的多年烟毒排解出来,预防肺癌。
葡萄
葡萄可以增强身体健康,提高对疾病的免疫力,并减轻吸烟引起的炎症和瘙痒等症状。葡萄还有助于增强肝功能,肺部长期吸烟会累积大量烟草中毒,肺功能受损。葡萄中含有的活性成分促进细胞的新陈代谢和痰液,帮助肺细胞分泌和分解毒素。
金银花
金银花香甜可口,让人喝一口健脾,充满芬芳。主要是喜欢吸烟的人,它可以帮助消化,消除痰和口渴。它对咽喉痛和痰湿有很好的缓解作用。