随着现在人们生活品质的提升，对于奶制品的需求便也越来越大。
相信在很多80后90后的童年，如果能每天喝上一小瓶牛奶，那可是相当奢侈的，能够享受这样待遇的孩子放在现在那无疑是高富帅白富美的级别了。
而现在大家的生活中几乎人人天天都可以喝上牛奶，甚至有些人会说出“我都喝腻了”这样的话来。
而酸奶作为牛奶的衍生物也是极为受欢迎的，放眼中国各大超市市场，酸奶冰柜无疑都是缴费者的聚集地，特别是受到一些女孩子们争相青睐。
酸奶如此受欢迎其好处及口感必然是受到大众认可的，他不仅可以美容养颜，还可以给人体补充钙元素，特别是他可以消除掉现在都很女性都会面临的肠道问题——便秘。
现在很多人不管是在应酬上还是自己家里的伙食多少都有些大鱼大肉的潜质，再加上工作性质的改变（很多人的工作不同以往需要久坐），久坐必然会让本身应该多加运动的肠道减少活动，从而引发便秘。
对于爱美的女性还说便秘似乎是一切烦恼的根源，只有便秘解决了，心情才会舒畅起来。
当然酸奶的好处不仅于此，小编只是例举了其中的一小部分。除了以上说明，酸奶还能提供人体所需要的多种维生素例如VB1，VB2等。要知道酸奶在制作发酵过后里面的脂肪酸可是奶原谅的双倍！
这也就以为这酸奶相对于牛奶会更加地好消化以及吸收，而这些所含的营养便可更充分地吸收利用。
那么哪一些人比较适合多喝酸奶呢？
NO.1 萎缩性胃炎患者
