女性经常熬夜,皮肤会越来越差,看到自己脸色暗淡,心情也变得越来越差。有幸在今日头条分享几种茶饮,希望能对你们有帮助。
1、玫瑰菩提子茶
材料:干玫瑰8朵,菩提子花、糖适量。
泡法:把茶壶用热水文过倒入材料加入适量开水,冲泡;闷约4分钟即可饮用。
2、枸杞玫瑰茶
材料:桂圆、红枣各5颗,当归、枸杞、玫瑰花各适量。
泡法:把红枣、桂圆、枸杞洗干净,红枣去核切片。
把以上材料放入杯中,以沸水冲泡饮用。
3、西洋参枸杞茶
材料:西洋参片两克,枸杞、红枣各适量。
泡法:西洋参,枸杞,红枣洗干净,红枣去核切片。把西洋参、枸杞、红枣放入杯中加适量开水。闷泡15分钟即可。
4、鱼腥草茶
材料:干鱼腥草20克,红枣三颗。
泡法:先将鱼腥草洗干净,红枣洗干净,去核切片。
把鱼腥草红枣放入锅中,加适量清水煮沸后,转小火再煮15分钟。去渣取汁即可。