家里的“小祖宗”为什么总是内热?内热的原因是什么?谁来救救妈妈!
如果你家“小祖宗”总是内热上火,跟这几点离不开关系!
1饮食不当
如果小孩长期喜欢吃油腻、难以消化、辛辣、刺激和容易上火的食物,就容易导致上火心从而引发内热
2 免疫力低下
当小孩身体免疫力低下时,身体无法更好地应对外界的刺激,此时如果小孩受凉价就有可能导致感冒,从而出现内热
3 情绪
如果小孩情绪比较暴躁或者容易发脾气,会影响身体运转
那么家长到底如何预防/减轻孩子内热呢?
1养成科学的饮食结构
2多喝水
3保证孩子充足的睡眠
4 让孩子养成良好的排便习惯
这几点家长要注意:
1:体热重的宝宝适合选择凉性的食物。
2:不适宜吃温热性食物,以免加重体热
3:寒性食物太过寒凉,不适合宝宝的体质
调理孩子的内热,我最常用的就是建中方,里面有太子参,川芎,枸杞,山楂,白术,山药,炒白术等等30多种药材,加入木糖醇,口感喝起来很受孩子的欢迎。这些药材都是通过调理孩子的体质,来增强孩子的抵抗力,来减少孩子发病的概率。
在儿科15年,已经用这个方子调理好了不少孩子,基本上都不怎么生病,胃口好了,也长个长肉了。如果你家孩子经常反复生病,体质不好,都可以用一下我的这个方子,需要的话可以给我留言,我发给你。