头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友小静[送自己一朵花]
小静希望得到大家的喜欢和关注！
最近有朋友一直问一个问题：
有没有一种方法能在7天之内快速瘦身的方法，不用节食、不用长期坚持的那种？
评论区告诉你真实答案！
网友建议：平时规律生活加减肥产品
早睡早起，保证睡眠、不熬夜
每天坚持喝足够的水，配合一样减肥产品
晚班少量，不要吃碳水，多肉类，七点之前吃完
网友建议：七天之内每天喝水就可以了
每周两天坚持，一个月瘦身三十斤
建议大家慎重选择，根据自己实际情况哦
各种平台宣传的一些方法、减肥产品
慎重选择，不要交智商税
