运动时没必要追求出汗多。运动大量出汗导致的体重下降，主要是体液丢失，减掉的是水，不是脂肪。一般经过补水后，体重又会恢复。
来源： 健康中国
锻炼时出汗越多减肥越快吗（运动出汗越多减肥越快吗）
阅读全文>>2023-11-18 22:40:21
运动出汗多减肥快吗（运动出汗不多能减肥吗）
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运动时出汗越多减肥效果越多吗（运动出汗越多减肥效果越好是真的吗）
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运动出汗特别多可以减肥吗（运动出汗多就减肥好吗）
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运动期间出汗越多越减肥吗（运动出汗越多减肥效果就越好吗）
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运动出汗多减肥快嘛（运动多出汗多可以减肥么）
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运动流汗对减肥有什么影响（运动出汗能达到减肥效果吗）
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