运动为什么吃香蕉最好,运动后为什么建议吃点香蕉

首页 > 经验 > 作者:YD1662024-03-22 10:53:01

运动为什么吃香蕉最好,运动后为什么建议吃点香蕉(1)

在一些耗体能的赛事中,很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。水果那么多,为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐?其实,运动员在比赛中吃香蕉是很普遍的行为,戳图了解几个它吸引运动员的优势↓

运动为什么吃香蕉最好,运动后为什么建议吃点香蕉(2)

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来 源:生命时报

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