写字手稳的训练方法,写字前的手部训练

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-01 04:59:35

书法入门是手上功夫,从零基础到能写一手好字,只要坚持不懈地练习,谁都有这个机会,卖油翁的“唯手熟尔”就是最好的解释。

不过虽说“功到自然成”,但如果方法不对、走错路子,再努力都是无用功,离实现目标也只能是越来越远。总结起来,入门阶段的手上功夫,就在“勤、稳、活”三个字上面,下面具体分析。

手要勤、多重复!

熟能生巧,这是众所周知的道理。书法的手上功夫,也是要靠练才能熟的,这就需要一个“勤”字。

写字手稳的训练方法,写字前的手部训练(1)

你未必天天写,但要保持一个训练的量。须知道“业精于勤荒于嬉”,只有通过反复训练,才能形成手部的肌肉记忆,不论是笔画还是整体的字,都要反复练习。

从陌生到熟悉再到随心所欲,就看你练得勤不勤。

手要稳,练中锋

手要稳,才能把笔画线条写得匀称。

初学者不熟悉毛笔的特性,写字的时候线条经常粗细不均,甚至出现歪斜,都是手不稳造成的。

写字手稳的训练方法,写字前的手部训练(2)

怎样改善?结合中锋笔法的训练最为直接。中锋是最基础的笔法,训练目的就是能写出匀称圆润富有力度的笔画线条。

而徐缓的运笔速度,同时也能保证稳定性的加强。

要牢记“逆入、涩行、紧收”的运笔技巧,避免过于随意。篆书和隶书中锋笔法居多,可以作为练习的书体。

手要活,靠提按!

在稳定性的基础上,要想让你的字更进一步,或者是各种书体都能写出味道,那还要强化手的灵活性。

写字手稳的训练方法,写字前的手部训练(3)

灵活性的练习要从三个角度进行:

首先要学会发力,写毛笔字要通过手腕发力,而不是手指,这样才活得起来;其次要练习提按,也就是对力道的控制,有了力道的变化,你的字才彰显活力;最后要掌握通过调整笔速带来节奏变化,这时候你的控笔能力已经很好了,挑战任何书体都没有问题。

写字手稳的训练方法,写字前的手部训练(4)

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