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各位家长朋友：
随着春节的临近，本学期的学习已圆满结束了。回首这一年我们共同走过的成长之路，极平凡，也颇不凡。平凡的是我们的保教工作一如既往，见证着孩子们成长路上的每一个“闪光点”；不平凡的是在与您的共同努力下，我们经受疫情的考验，让孩子们在这学期都能够身体健康，快乐的学习！在此，谢谢各位家长对我园工作的大力支持和充分认可！在这辞旧迎新的美好时刻，向刻苦学习、奋发向上，拼搏在青春赛道上的莘莘学子们致以最美好的祝福；向过去一年对我校工作默默关注、真诚支持的家长朋友们表示衷心感谢!在新的一年，愿我们继续齐心协力、携手共进，为同学们的成长进步保驾护航!为了让您的孩子度过一个安全、文明、健康、愉快又充实的假期，请您接过教育的接力棒，期待您一如既往地支持与配合。
一、众志成城，疫情防控
中国疾病预防控制中心原副主任冯子健指出：当前病毒冲击达到最高峰时，我们人群中的感染率可能达到60%左右，随后会逐步回落到一个平稳期，最终我们可能80%-90%的人都会经历感染。中国工程院院士钟南山讲到：当前的新冠病毒虽然传播性强，但感染了绝大多数人都是会在5-7天好转，好转了以后就像又打了一针疫苗一样，不容易再得。既然“感染”在未来一段时间内会是大概率要经历的事，感染后又不容易再得，那我们就保持平常心从容应对。如果我们已经尽力采取了防护措施，遵守了相关要求，但是仍然被病毒感染的话，那就去“接受不能改变的吧”。没有必要自我谴责，也没必要将原因归咎于某个特定的人，特别是我们身边的同学、老师、朋友和亲人。我们要加强相关知识的了解，掌握感染病毒后的症状和应对措施等相关知识；我们要学会心理疏导，学会和同学、老师、朋友、亲人通过聊天等形式无害化宣泄我们的
中国工程院院士钟南山说：奥密克戎感染不可怕，99%感染者可在7天至10天内完全恢复。中国工程院院士李兰娟说：现在流行的奥密克戎病毒，感染者多为无症状或轻症。无症状感染后，大多数人可以获得不同程度的特异性免疫，大家无需恐慌。既然如此，我们不妨放下焦虑，以平和的心态面对生活，“我的生活我做主”--让自己每天有计划、有目的地去学习、生活，去打打球、跑跑步、唱唱歌，培养一个新的小爱好、开始阅读一本想读的书、给自己设定一个新的小目标等等，让执行力去排解恐慌和焦虑，找到自己生活、学习的节奏感和掌控感。愿我们的家长和孩子们安好!希望家长和同学们增强“每个人都是自身健康的第一责任人”的意识，学习个人防护、症状监测等健康知识，勤洗手、戴口罩、多通风，做好自己健康的小卫士。
二、消防安全，关注健康
熟悉掌握消防安全基本常识，懂得火灾的危险性，懂得预防火灾的防范措施，发生火灾时要大声呼救，并立即拨打火警电话；懂得使用灭火器扑灭初起火灾，懂得消防疏散通道和应急逃生方法；注意防止煤气中毒；注意用电安全。牢记110、119、120等电话，当发生意外时知道如何求救。
三、烟花爆竹，安全燃放
在弘扬传统文化的同时，为切实保障孩子的生命安全和家庭的幸福美满，学生应在有监护人的陪同下燃放，十四周岁以下未成年人禁止燃放烟花爆竹。
四、宣传教育，预防溺水
冬季是坠冰、溺水伤亡事故多发季节，家长要提醒教育孩子不要单独或与朋友结伴私自到结冰的江河、水库等玩耍，防止坠冰、溺水事故的发生。
五、文明交通，健康出行
要遵守交通规则，不在道路上玩耍；要走人行道和斑马线，遵守交通指示灯，不乱穿道路；要有意识与大型车辆保持安全距离，不搭乘非法运营和车况差的车辆出行；不得驾驶摩托车等机动车辆。
六、安全饮食，保障健康
熟悉掌握食品卫生安全知识，讲究个人卫生和公共卫生，不到无证经营的流动摊点购买食品，不吃来源不明、标签不清、变质过期、无卫生保障的劣质食品，预防食物中毒，注意养成良好的卫生习惯。
七、网络安全，谨防诈骗
谨防网络诈骗，不在网上与陌生人聊天，不轻信网络中奖、汇款等陷阱。不沉迷于网络游戏，自觉抵制网络暴力危害。不造谣、不信谣、不传谣。
八、坚持锻炼，加强沟通
1、提倡孩子在寒假中坚持锻炼，强健体魄，远离疾病。坚持体育锻炼可以不断提升自己的免疫能力，锻炼时，要根据气候、场地、运动器材等环境条件以及个人身体健康状况、运动水平等，合理选择锻炼项目，保持适度运动负荷，循序渐进、持之以恒。不断培养体育锻炼兴趣，增强身体素质，缓解压力、调适身心，收获自信与健康。在运动前一定要做好热身，谨防运动伤害。
2、假期里请家长们多关心关爱孩子，关注孩子的心理健康，多与孩子和谐相处，了解孩子的内心想法，倾听孩子的心声，运用恰当的教育方式，多和孩子交流。当孩子遇到困难时多帮助鼓励，发现不良的苗头，一定要高度重视，及时做好孩子的心理疏导，培养孩子积极、乐观的生活态度。请孩子们有想法多与家长交流，与家长沟通，采取有效的、正确的方式解决问题。
九、做好规划，查缺补漏
1.假期需做好整体的学习规划和每天的学习计划。需认识到“凡事预则立，不预则废”，“没有计划的学习简直就是在散步”。
2.认真完成各科作业。寒假作业是老师们的精心设计，既有对已学过知识的复习，又有对下学期知识的预习，是集知识性和趣味性为一体的“寒假宝典”。
3.有针对性地复习。对于有薄弱科目的同学来说，假期要完成的任务是“弥补提高薄弱学科”，力争假期中裨补缺漏，为下学期学习做好准备。同学们要善于发现和打造自己的优势学科，树立今后学习的“利器”。
4.加强课外阅读。拓展自己读书的宽度，让自己不断丰富起来。
5.注重积累解题技巧、总结学习经验。九、家校共育，愉快假日
请家长协助督促孩子认真完成假期作业和社会实践活动，鼓励孩子多读书、坚持体育锻炼、养成良好作息习惯，对孩子进行传统美德教育。呵护好孩子的心灵，聚焦孩子的进步点，发现孩子的闪光点，挖掘孩子的潜力点，让陪伴不缺席、不断电、不打折、有温度、有持续、有质量，让孩子在有爱、民主的家庭氛围中快乐成长。古人云：“志之所趋，无远弗届；穷山距海，不能限也。”实验学子志当存高远，学必求博深。愿我们都能“卯”足干劲，勇于“兔”破一切困境，继续挑战自己，成就不凡。
虽然学校放假了，但是安全、习惯永远不放假，安全、习惯教育永远在路上 。望家长朋友们配合学校加强对孩子进行安全教育、习惯培养，确保学生度过一个安全、健康、有意义的寒假。
监制：张彬彬 审核：李振凯 责任编辑：冯宏伟
编辑：张 钊 来源：呼中区第一中学
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