篮球防守内线技巧,篮球篮下进攻技巧练习

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-05-05 16:24:48

兄弟们好!帝哥来了!很多兄弟问我内线该怎么打?

哥想说的是作为一名内线,防守功底是第一位,先练好你的防守,再去想该怎么投篮吧

内线防守的站位非常重要,要时刻保持自己站在进攻人和篮筐中间

篮球防守内线技巧,篮球篮下进攻技巧练习(1)

不要贸然去断球而失去防守位置,否则很容易被过

和进攻者之间的距离也不可太近,不然进攻者贴着你一个后转身就可以得分

篮球防守内线技巧,篮球篮下进攻技巧练习(2)

正确的动作是一手手肘弯曲,大臂抬起顶住进攻者,另一手伸直防止投篮

篮球防守内线技巧,篮球篮下进攻技巧练习(3)

对抗时双腿曲膝,马步一定要扎稳

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