四季豆必须焯水吗,四种人不宜吃四季豆

7. 煸炒至肉末变色，放入蒜末、干辣椒、芽菜煸炒出香味。

8. 煸炒出香味后放入四季豆。

9. 加入少许白糖和生抽。

10. 翻炒均匀即可关火盛出。