少盐饮食 轻松生活选择简单的食材做健康菜，盐与油对人体摄入太多是有害的，提倡少盐饮食 轻松生活还原餐桌上的健康的美味，从每一餐做起，选择普通的食材，从至烹饪方法，至调味用料主料辅料的适量，力尽减少对人体伤害，让健康僻开多用盐做菜的高风险，白蘑菇和西兰花可用蚝油直接调味，既鲜美又健康，对维生素的吸收也均衡和易消化之菜。少盐饮食 轻松生活让餐桌多一道原汁原味的健康菜。
By 涓涓小溪长流水
用料
- 白蘑菇 100克
- 西兰花 150克
- 蒜 5瓣
- 大葱白 10克
- 太太乐鲍汁蚝油 半勺
- 橄榄油 半勺
做法步骤
1、少盐白蘑菇西兰花 健康减脂好味菜。
2、食材：白蘑菇 西兰花 大蒜片 鲍汁蚝油
