李清照有诗云：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息。”
这句话，身体强壮的人听了可能只觉得意境描绘得好，可是身体阳虚畏寒之人，看完怕是会深有感触。一遇冷就浑身痛、心情沉闷，实难开心啊。
阳虚，就是体内肾阳不足！
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是阴晦不明的，万物不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。
肾阳就是人体内的太阳。肾阳是全身阳气之根，乃"生气之源"，具有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒的作用。
当人体肾阳不足，就无法生化气血、精血津液，气血津液不足，就无法荣养身体，所谓“不荣则痛”，身体就会出现各种疼痛。
当人体肾阳不足，就无法推动气血津液在体内的正常运行，就会导致经络淤堵，所谓“不通则痛”，身体各部位也会出现疼痛。
当人体肾阳不足，一是无法温煦各个器官，导致体内阴寒蔓延，让人体出现怕冷肢寒的症状；二是无法蒸化体内多余的水汽，导致体内湿气凝聚，让人体出现湿重身困的现象。
简单来说，就是在体内点一把火！火一起，寒气被驱散了，湿气被蒸发了，冰天雪地立马变成阳春三月，自然冰融霜化，万物复苏，生机勃勃。
点火容易，用什么点火却不好甄辨。因为温热壮阳的药物虽然都能生火，但是火性上炎，吃进肚子的“补药”都直冲上焦而去了，不仅没法暖肾阳，反而会加重身体上焦湿热情况。
