7-12岁儿童早餐面条,7-12岁儿童菜面条

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-22 14:50:18

7-12岁儿童早餐面条,7-12岁儿童菜面条(1)

本期导读:天冷了,早餐给孩子做碗鲜虾面,味道鲜美,营养全,一天元气满满

天冷了,很多人都为孩子吃什么早餐犯愁,吃面条是不错的选择,简单省事,今天分享一道早餐面条的做法,早餐给孩子这做碗鲜虾面,用面条,鲜虾,鸡蛋,油菜一起搭配,虾肉营养丰富,且肉质松软,易消化,虾还含有比较丰富的蛋白质,镁和钙等营养物质。

7-12岁儿童早餐面条,7-12岁儿童菜面条(2)

这道面条主食,虾,鸡蛋,蔬菜全都有,丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面,补充身体所需的足够能量,这道面条做法简单,味道鲜美,早上吃完暖乎乎,营养全面,一天元气满满,下面分享下这道面条的详细做法:

7-12岁儿童早餐面条,7-12岁儿童菜面条(3)

【鲜虾鸡蛋面】所需材料:鲜面条150克、大虾6-7个、鸡蛋1个、油菜2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、白胡椒粉1茶匙、鸡精1茶匙、料酒半汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,面条选用鲜面条,切面,挂面都可以。

7-12岁儿童早餐面条,7-12岁儿童菜面条(4)

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