酸奶糕的吃法和配方,光明酸奶糕的做法

- 酸 奶 糕 -

Yogurt Cake

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夏日和酸奶似乎就是一对情侣。最近几次朋友们来看我，都不约而同的给全办公室的小伙伴带了各种花式酸奶。在酸奶的朴素吃法之外，我们在酸奶里加上些水果、果仁、麦片，它就变成了营养早餐，或是精致的下午茶。

因为酸奶有营养，感觉热量也不高，因此女生们就经常选择用酸奶代替冰激凌。但这里一定要提醒大家，酸奶里含有很高的糖分，特别是各种酸酸甜甜的优酸乳，里面一般都加了超高的糖分和添加剂，还是少吃为佳。

夏天，我们不妨自己在家里用原味酸奶自制一些小食品，简单、卫生、热量低，而且绝对能让家里人耳目一新。比如用简约清新的抹茶粉做一杯成为颜值担当的四叶草酸奶，或是玩点新花样做个少女心满满的萌萌酸奶糕，都一定会是大受欢迎的。前不久在我们的粉丝群里，有小仙女晒出了自制的紫薯酸奶糕的照片引得大家的称赞，看得出这无疑是位会吃、会生活的精致姑娘了。