5分钟煮了一大锅，浓郁的番茄味道，饱腹感超好，高蛋白低脂肪，一大碗也不怕胖，减肥别极端哦，跟我一起这样吃。身体健康，越吃越掉
食材：
番茄，
内脂豆腐，
豆芽，
葱花
做法：
番茄去皮切小块，豆腐切小块，豆芽洗净，葱切葱花
起锅热少油，加入葱花炒香,加入番茄炒软,倒入适量清水，加1勺生抽煮开，加入豆腐先煮1分钟，再放入豆芽煮熟，最后加点盐出锅即可，
冬天啦，就得吃点暖的，这样一碗下肚特别舒服，还不会胖!
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