荞麦面必须用开水烫吗,三种人不宜吃荞麦面

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-30 02:05:16

夏天必备荞麦面超级简单方便,凉拌吃法,吃下去冰冰凉凉的,很舒服。

荞麦面必须用开水烫吗,三种人不宜吃荞麦面(1)

材料

蛋1只

蟹柳6条

荞麦面约300g

青瓜1条切条$ 4

鲣鱼汤汁约100ml

步骤

荞麦面用开水烫好,青瓜切条后烫10秒左右,保持清爽的感觉,蟹柳和蛋煮熟

放凉后(可以放入冰箱或冰水),加入即食的鲣鱼汤汁,或者按个人喜好加Wasabi就可以了

再加烟三文鱼同埋鸡蛋的配料随个人喜好

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