豆腐鲈鱼汤最正宗做法,鲈鱼炖豆腐汤怎么做好吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-12 10:52:42

烟台作为海边城市,鱼类资源丰富,因此我在这里能吃到好多好多鱼,其中鲈鱼是这边常吃的一种鱼。鲈鱼蛋白质含量高,味道鲜美,常被用作病后体虚,伤口恢复,月子餐等食疗之选。

本次做菜食材用料

鲈鱼 1条

豆腐 1块

盐 适量

料酒 适量

糖 适量

白胡椒粉 少许

生姜 几片

当归 适量

枸杞 少许

香菜 两小根

葱 两根

下面我们来开始做菜:

1、先准备好食材,然后开始处理,鲈鱼去除鳞和内脏,洗干净切成块,生姜切片,葱两根打成结。

豆腐鲈鱼汤最正宗做法,鲈鱼炖豆腐汤怎么做好吃(1)

鲈鱼去除鳞和内脏,洗干净切成块,生姜切片,葱两根打成结

2、中大火热锅倒入油,待油开始要冒烟时放入鱼块,刚放下的时候不要动它,等鱼一面煎金黄再翻面煎,这样不容易沾锅!

豆腐鲈鱼汤最正宗做法,鲈鱼炖豆腐汤怎么做好吃(2)

中大火热锅倒入油,待油开始要冒烟时放入鱼块,刚放下的时候不要动它,等鱼一面煎金黄再翻面煎,这样不容易

3、待鱼两面煎至金黄后,加入生姜片再煎一小会儿,把生姜的香味煸出来进入鱼里面。

豆腐鲈鱼汤最正宗做法,鲈鱼炖豆腐汤怎么做好吃(3)

待鱼两面煎至金黄后,加入生姜片再煎一小会儿,把生姜的香味煸出来进入鱼里面。

4、倒入烧开的开水(一定要开水哈,冷水不行的),这是鱼汤奶白的关键!然后加入打结的葱。

豆腐鲈鱼汤最正宗做法,鲈鱼炖豆腐汤怎么做好吃(4)

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