清蒸巴沙鱼柳给今天你家饭桌上增添一道特色菜吧,上桌肯定受孩子们的喜爱。毕竟巴沙鱼柳低脂健康而且没有鱼刺,小朋友们一口接一口,这也是为什么幼儿园会选择它来烹饪美食的原因。
食材:
巴沙鱼柳1条,金针菇1小把,香菜1根,蒜泥2瓣,麻椒8粒,花生油2小勺,料酒1勺,淀粉1勺,蚝油1勺,蒸鱼豉油1勺
步骤:
1.将鱼柳化冻洗净并擦干水份,切成条或块状,加入一勺料酒、一勺淀粉,再加入一勺蚝油;
2.最后充分将鱼肉抓匀并腌制15分钟;
3.金针菇剪去根洗净,放入热水中焯水捞出铺在盘中;
清蒸巴沙鱼柳给今天你家饭桌上增添一道特色菜吧,上桌肯定受孩子们的喜爱。毕竟巴沙鱼柳低脂健康而且没有鱼刺,小朋友们一口接一口,这也是为什么幼儿园会选择它来烹饪美食的原因。
食材:
巴沙鱼柳1条,金针菇1小把,香菜1根,蒜泥2瓣,麻椒8粒,花生油2小勺,料酒1勺,淀粉1勺,蚝油1勺,蒸鱼豉油1勺
步骤:
1.将鱼柳化冻洗净并擦干水份,切成条或块状,加入一勺料酒、一勺淀粉,再加入一勺蚝油;
2.最后充分将鱼肉抓匀并腌制15分钟;
3.金针菇剪去根洗净,放入热水中焯水捞出铺在盘中;
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