去朋友家吃饭,意外的发现秋葵原来还可以这样吃。大家应该都知道,秋葵的粘液是非常有营养的,但是以往我们将秋葵切开烹饪,粘液都会被炒出来。这样不仅非常清爽,而且还能最大的保留秋葵的营养~
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 秋葵 250克
- 冰水 1大碗
- 辣根 适量
- 淡味酱油 适量
做法步骤
1、准备清洗干净。
2、锅中加入盐和水,煮沸后下秋葵焯水至熟
去朋友家吃饭,意外的发现秋葵原来还可以这样吃。大家应该都知道,秋葵的粘液是非常有营养的,但是以往我们将秋葵切开烹饪,粘液都会被炒出来。这样不仅非常清爽,而且还能最大的保留秋葵的营养~
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
1、准备清洗干净。
2、锅中加入盐和水,煮沸后下秋葵焯水至熟
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.